L’Ashtanga yoga se caractérise par l'enchaînement dynamique d’une série fixe de postures. Il existe 3 séries et on commence toujours par la première série (Yoga Chikitsa) dont son but est de faciliter la purification du corps et de l’esprit et l’élimination des toxines et des tensions accumulées. 

Nous aurons l’occasion de travailler cette première série complète et nous prendrons le temps de décortiquer les postures qui sont plus avancées. 

Prix: 35€

Heure: 9h-11h

Lieu: Soham Yoga (11 Rue Temponières, 31000 Toulouse)